Diese Kurse sind fortlaufend und ein Beginn ist jederzeit bei freien Plätzen möglich.

Während den Schulferien der Stadt Zürich finden keine Lektionen statt (nur separat vereinbarte Lektionen).

Matten sind vorhanden. Ideal ist bequeme, nicht einengende Kleidung, evtl. warme Socken

Voraussetzungen: Du kannst dich gut auf eine Matte am Boden legen und wieder aufstehen und auch Sitzen am Boden ist weitgehend möglich, sollte dies nicht leicht sein, empfehle ich Einzellektionen.