In Kombination mit der «Prise» Feldenkrais wird auch das Körpergefühl geschult.

Diese Lektionen unterscheiden sich dadurch deutlich von Fitness-Pilates.

Es ist möglich in einen laufenden PilatesCare  Kurs bei freien Plätzen einzusteigen, bei einer verbindlichen Anmeldung bei einem verspäteten Einstieg biete ich dazu jeweils eine kurze kostenfreie (ca. 20Minuten) Einführung vor Kursbeginn an.

Falls du nicht sicher bist, ob PilatesCare für dich geeignet ist oder du einen detaillierteren Einstieg wünschst, können reguläre Privatlektionen in der Praxis Pfaffhausen vereinbart werden. Folgt danach eine Anmeldung für einen Gruppenkurs rechne ich dir  50% der Einzellektion gerne an.

Wenn du eine intensivere Betreuung benötigst, sei es durch Verletzung oder Erkrankung, empfehle ich Einzellektionen zu buchen.

Während den Schulferien der Stadt Zürich finden keine Lektionen statt (nur separat vereinbarte Lektionen)