PilatesCare
PilatesCare steht für ein kräftiges und stabiles Körperzentrum sowie für präzise und langsam gearbeitete Bewegungsfolgen. In Kombination mit der «Prise» Feldenkrais wird auch das Körpergefühl geschult.
Diese Lektionen unterscheiden sich dadurch deutlich von Fitness-Pilates
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Feldenkrais
Feldenkraislektionen sind für Menschen, die ihre Beweglichkeit und Körperwahrnehmung in einer ruhigen achtsamen Umgebung verbessern möchten.
Diese Kurse sind fortlaufend und ein Beginn ist jederzeit möglich (sofern es freie Plätze gibt).
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Einzellektionen
Einzellektionen werden separat vereinbart.
Hier können auf Wunsch selbstverständlich auch die Themen aus den Kursen erarbeitet werden.
Für eine Terminvereinbarung bitte ich um Kontaktaufnahme über mein Anfrageformular.
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